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卢悦:我能教会你女人最高级的性感,就是内心强大

(2019-05-20 06:50:30)
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杂谈

大家好,我是心之助女性情感心理平台的首席讲师卢悦。

今天我想跟大家分享的话题是:只有成为内心强大的人,才没有人可以伤害你。

看起来像鸡汤文?别着急,干货在后面~

我们每一个人一生都有两个需要:一个是安全,一个是冒险

安全可以存活,冒险可以发展。

那么我们一辈子都会做这样的选择题

我们是选择学这个学校,还是选择那个学校;选择这个公司,还是那个公司;选择这个伴侣,还是那个伴侣,诸如此类……

选对了,往往就意味着更好的生活;选错了,可能就要遭殃。

比如说,我之前有一个来访者,经常遭到她丈夫家暴。她苦苦忍了十年

我问她:你为什么不敢去报警?

她说她害怕,万一警察把他放出来,她会不会被害的更惨。

但是在咨询以后,她终于鼓起勇气报警了。

此后她的丈夫就再也没敢跟对她动手

为什么她担心的事情没有发生?因为她的丈夫也是个有头有脸的人,警察到他家,把他带走到局子里面,引起邻居们的围观,这对他来说,也是名誉很受损失的一件事,他承担不起,所以这次他算是老实了。

为什么她从来没有想过,其实所谓强大的丈夫也有自己的软肋?

因为她完全活在自己的世界里。她看到的,都是被她用有色眼镜过滤过的事实,而非真相。

从这个案例我们可以看出来,所谓的内心强大,无非是要从内在的世界里面走出来,看到更真实的世界。

这样,我们就可以做到不被任何人伤害。

那么具体我们该怎么去做?

第一,找出恐惧。

找出我们最恐惧的事情,比如说,你最害怕的就是别人贬低你,或者抛弃你。

第二,质疑恐惧。

例如,我之前去做心理咨询的时候,总是在害怕自己拒绝别人。好像我一拒绝别人,别人就受到了伤害。

我的咨询师说:你怎么知道你拒绝别人,就一会一定会伤害到别人?也许别人会因为你的拒绝而拥有更好的机会。

举个例子,有人向我示爱,我说:对不起我,我不喜欢你。那我会不会伤害到别人?

我的咨询师告诉的:不要把自己当上帝。

这句话让我醍醐灌顶,因为我发现了自己一个核心的信念,总觉得自己有义务去满足别人,否则别人就会被我毁掉。

而我我发现了它以后,就开始不被这个信念控制了。

每当我有这个念头的时候,我就会笑话自己:

看,你又把自己当上帝了。

第三,采取行动。

当你不按照过去的模式生活时,你的能量自然就会积攒起来,而非自我消耗自我对抗自我折磨自我限制等等……

比如,我会尝试着跟对方说:对不起,我不能满足你这个需要,我不想这么做。

当对方继续跟我卖惨的时候,我内心还会习惯性地动摇一下,

但很快就会恢复了平衡

而奇妙的是,当我可以这样做的时候,对方也就停止了这种情感勒索,从此不会对我有过分的要求了。

此时,我才体会到,真正的自由和真正的力量感。人们内心的力量是一样的,不会多也不会少。

活在幻想中的人,把能量用于创造一个虚幻的世界。而你是否有力量,就在你的一念之间。

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